UNA REVISIóN DE FORMATO DE PAUSAS ACTIVAS

Manducar un snack igualmente puede ayudar a hacer una pausa durante el día, siempre y cuando se haga fuera del emplazamiento de trabajo y se consuma algo saludable recomendablemente.Diversificación: Alterna entre diferentes ejercicios para sustentar el interés y trabajar distintos grupos musculares.Decano sensación de bienestar general: Las pau